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糖尿病推荐食谱:凉拌黄瓜海带丝

发布时间:2016-01-23 13:42:27 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:糖尿病 糖尿病

糖尿病推荐食谱凉拌黄瓜海带丝的烹调方法:

原料:海带丝(已发)150g,黄瓜 200g,辣椒油 2g,大蒜、大葱、食盐、食醋各适量。

制作步骤:

(1) 海带丝洗净;黄瓜、大葱洗净,切丝;大蒜洗净,切末。

(2) 将海带丝、黄瓜丝、大葱丝、大蒜末、盐、醋、辣椒油拌匀即可。

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