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糖尿病推荐食谱:虾仁香菇豆腐

发布时间:2016-01-23 13:16:48 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:糖尿病 糖尿病

糖尿病推荐食谱虾仁香菇豆腐的烹调方法:

原料:日本豆腐 50g,虾仁 15g,新鲜香菇 25g,青豆 15g,香油 4g,玉米粉、食盐、鸡粉各适量。

制作步骤:

(1) 日本豆腐切块;香菇切片;虾仁剔去泥线,洗净,用开水焯一下,捞出备用。

(2) 锅中放入少许清水,加入虾仁、香菇、青豆、盐、鸡粉,煮 2~3 分钟后加入日本豆腐,最后用玉米粉勾芡,淋上香油即可。

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