20141114养生堂视频和笔记:杨文英讲餐后血糖正常值,空腹血糖

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本页提供2014年11月14日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是杨文英。主题是《老来不做小糖人》。主要介绍餐后血糖正常值上限为多少，空腹血糖受损，糖尿病前期会有哪些蛛丝马迹等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

杨文英：中日友好医院大内科主任。

您是否知道中国糖尿病人患病往往从餐后血糖升高开始。在新诊断的2型糖尿病患者中，空腹血糖低于7.0毫摩尔/升、餐后血糖超过11.1毫摩尔/升的人超过一半。

可见，只看空腹血糖，不关注餐后血糖会导致大批患者漏诊。请收看中日友好医院大内科主任杨文英教授主讲的《老来不做“小糖人”》

餐后血糖正常值上限

空腹血糖5.8毫摩尔/升、6.2毫摩尔/升，仅仅超过标准的0.1、0.2、0.3，是否引起了您的重视呢？

如果介于6.1—7.0之间，属于“空腹血糖受损”，说明这个人正在向糖尿病发展。

空腹血糖的3种情况

这时一定要做糖耐量试验，就是服75克葡萄糖后2小时再测血糖。这时很多人会发现，餐后血糖已经足以诊断糖尿病了。

一旦发现餐后2小时的血糖没有下降到7.8以下，但是也没有上升到11.1，就是典型的糖耐量受损了。

血糖的3种情况

这也需要引起重视，因为对所有糖尿病患者来说，都是先经历“糖耐量减低”阶段，再转为糖尿病，因此，早早发现糖尿病前期，通过生活方式的调整，甚至药物的帮助，血糖有逆转到正常的可能性。

糖尿病前期会有哪些蛛丝马迹吗？吃饱就困，吃完就饿，体重超重，腰围超标，这些都是助推我们向糖尿病方向发展的危险信号。

糖尿病前期会有哪些蛛丝马迹

所以要想远离糖尿病，要先从控制危险因素做起：降低体重，坚持运动，养成良好的生活方式。

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