糖尿病患者警惕低血糖

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低血糖是糖尿病的常见急性并发症，是由于血糖降到正常水平以下而引起的。

低血糖发生的原因主要有：

降糖药物，如胰岛素、口服降糖药等剂量过大，或服药时间不当。

吃饭时间太迟或进食量不足。

剧烈运动或运动量过大，而未增加进食量。

空腹过量饮酒。【推荐内容：糖尿病人吃什么好】

营养不良、肝肾功能不全、使用磺胺药以及对降糖药物的敏感性增强。此外，晚上睡觉前使用中效胰岛素，而未加餐，结果导致夜间低血糖。

发生低血糖时，患者常会有出虚汗、面色苍白、乏力、饥饿感、头晕、心慌、恶心呕吐、烦躁等症状，还可出现视力模糊、昏睡、神志不清，甚至昏迷。如果反复发生低血糖，对患者的健康危害更大。因此，糖尿病患者应预防低血糖的发生。

（1）定期到医院复查，并遵从医嘱，以预防低血糖。

（2）定时、定量使用胰岛素或口服降糖药。

（3）准时进餐。若不能准时进餐，应在进餐前吃点水果、果汁或饼干等。

（4）不宜空腹运动。运动前要吃些点心，并保持运动量适当、恒定。

（5）外出时，一定要备些饼干、糖果，出现低血糖先兆时及时食用。

（6）随身携带糖尿病信息卡（包括个人信息、联系方式等），并注明在意识不清时，请将口袋内糖果放入患者口中或立即送往医院抢救。

（7）戒烟，少量饮酒或不饮酒，禁忌空腹时饮酒。

（8）睡前应适量食用含能量缓释系统碳水化合物的食品，如一杯酸奶或低脂牛奶、一份水果、３～５块饼干等。

糖尿病患者一旦出现低血糖，应及时自我处理，方法如下：

有条件的患者应立即用血糖仪测量血糖，若血糖小于３．８毫摩尔／升，应迅速补充含碳水化合物的食物，如半杯甜果汁、半杯糖水、一汤匙蜂蜜、３～５块饼干、３～４块方糖、２～３块糖果等。

１０～１５分钟后，若症状未减轻，可再吃一次。若症状消除，但离下一餐还有一个多小时，应加食一份主食，如一片面包、一只馒头、３～５块饼干等。如出现神志不清、突发昏迷等，家属应及早将患者送往医院。