糖尿病病人要少喝酒

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一般人逢喜事饮酒是常事，但对糖尿病病人来说，除非不得已，一般不宜饮酒。

因为饮酒会影响正规膳食，不利于饮食控制；

其次酒精可以刺激胰岛素分泌，而并不是增加胰岛素分泌，并且吸收代谢都比较快，容易出现低血糖，尤其是在注射胰岛素或服用磺脲类降糖药的时候更容易发生；

再次，白酒中的有毒成分甲醇可以直接损害神经末梢而加重神经病变的症状。

此外，糖尿病本身能引起糖尿病性肝病，酒精会加重肝病变，如脂肪肝等，严重时可导致肝硬化；过量饮酒可以发生高血脂，加速糖尿病病人高血压及动脉硬化的发生和发展。

在应酬时，建议改用矿泉水或无糖的饮料来代替酒，虽然有报道说“红酒中含有一些多酚类物质和单不饱和脂肪酸等有益成分，每天饮用 50～100ml 对心血管有好处”，但未见到对糖尿病有直接益处的报道，因此最好不饮酒。如果无法推托，也应当注意尽量少饮并宜选择含酒精量较低的啤酒、黄酒、葡萄酒等，一定不要空腹饮酒。

在饮用这些酒精度低的酒时一定要计算酒所含的热量，从而减少对应的主食摄入量。一般来说，1 瓶啤酒（640ml）含有约 75g 粮食的热量，100ml 葡萄酒含有约 25g 粮食的热量，50ml 白酒含有约 50g 粮食的热量。