糖尿病一定不要限制饮水

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人体的 70%由水组成。水是维持人体血液流动的基本保证，是生命活动不可缺少的物质，为保证健康，水分的补充就显得十分重要，这对于糖尿病人来说同样适用。

水不含热量，喝水多少不会影响血糖的高低，所以糖尿病病人应同正常人一样，不宜限制喝水。不少糖尿病病人认为，排尿次数多和尿量增加是由于喝水多的缘故，少喝水就能减轻尿多的症状，其实不然。

糖尿病病人多尿是因为血液中的葡萄糖增多，从肾脏排出过多的糖分，从而带走大量的水分。由于尿多，使失去的水分增多，体内脱水，刺激感觉口渴的神经中枢，出现口渴症状，所以口渴想喝水是身体本能的保护反应，不宜限制饮水。

糖尿病病人千万不要少喝水，特别是在炎热的夏天，出汗较多，更应该注意多喝水。对于没有合并心、肾疾患的老年糖尿病病人，要鼓励其多饮水，每天至少饮 1500～2000ml，大约为一热水瓶的水。

遇有发热、呕吐、腹泻时，要增加饮水量。当然，对于心功能、肾功能不好的人， 尤其是已经出现水肿的病人应及时咨询有关医务人员，根据病情需要补充水分。